Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 54,71g | Prot: 79,36g | Carbs: 136,86g.
Café da Manhã: Добряна Сыр Король Артур 50%, Кофе с Молоком, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Сильпо Яблоко Чемпион. Almoço: Приготовленная Морковь, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Рыба Вареная, Уха. Jantar: Грецкие Орехи, Сильпо Лосось Слабосоленый, Приготовленный Лук, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Своя Линия Скумбрия с Добавлением Масла, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Добряна Сыр Король Артур 50%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Сильпо Апельсин, Томатный Соус (Консервированный). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|