Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 84,22g | Prot: 139,09g | Carbs: 140,68g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Каравай Пита, Ламбер Сыр Сливочный. Almoço: Chikalab Chikapie Арахис, Помидоры, Петрушка, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. Jantar: Пятерочка Банан, Голубика, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Му-Му Творог 9%, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Ратибор Варенье Абрикосовое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|