Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 97,55g | Prot: 172,62g | Carbs: 56,57g.
Café da Manhã: Granola (Selbst), Erythrit (Pulver), Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Brombeeren, Mein Q Fitness Joghurt Natur , Rote Zwiebeln, Arcticfish Räucherlachs . Jantar: Satori Gelbe Currypaste, Zucchini, Spitzpaprika, Kerrygold Cheddar Gerieben, Suppenhuhn mit Haut (Gekocht). Lanches/Outros: xucker, erythrit, fishermens, coke, protein, Mandelmilch, kaffee, wasser, heidelbeeren. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, 7000 Schritte - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manni1961
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