Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Gord: 23,80g | Prot: 32,09g | Carbs: 58,41g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Buah Naga. Almoço: Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Sobisco Choco Mania. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raraalexander
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