Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 42,50g | Prot: 55,39g | Carbs: 110,37g.
Café da Manhã: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Ekşi Hamur Ekmek, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Pırasa Yemeği. Jantar: Pekmez, Kıyma, Barilla Tam Bugday Makarna . Lanches/Outros: Züber Elmalı Tarçınlı. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
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