Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 76,87g | Prot: 117,49g | Carbs: 121,48g.
Café da Manhã: Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", SPAR Курица Запеченная с Грибами. Jantar: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|