Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3480 kcal
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Gord: 130,74g | Prot: 209,29g | Carbs: 366,28g.
Café da Manhã: REWE Bio Maiswaffeln, IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja, Kunella Feinkost Leinöl. Almoço: Body IP Simons Perfect Whey Milf Shake, Rote Paprika, Kunella Feinkost Leinöl, Kunella Feinkost Leinöl, Alnatura Couscous, Banane. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Lanches/Outros: Body IP Simons Perfect Pre, Body IP Simons Perfect Post, Body IP Simons Perfect Eaa. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZehWeh
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