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well on my way to 113kgs now. also getting more fit. 5000m row down from 26 min to 24 min
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114 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 29,85g | Prot: 36,05g | Carbs: 136,06g.
Café da Manhã: Oatmeal. Almoço: Heinz Vegetable Soup, Sainsbury's High Bake Water Biscuits, Sainsbury's Buttersoft. Jantar: Sainsbury's Buttersoft, Marks & Spencer High Bake Water Biscuits, Chilli Con Carne with Beans, White Rice. mais...
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3235 kcal
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Exercício:
Remo - 25 minutos, Elíptico - 24 minutos, Google Fit - 23 horas e 11 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de mjmaxson
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