Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 84,48g | Prot: 105,36g | Carbs: 274,34g.
Café da Manhã: GutBio Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln, Aldi Schwarzwälder Schinken, Balsamico, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Salz, Schwarzer Pfeffer. Jantar: Milfina Butter , Rapsöl, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Apfelkuchen, Aldi Apfelmus. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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