Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 42,43g | Prot: 38,73g | Carbs: 72,33g.
Café da Manhã: Сгущенное Молоко, Гренки Домашние, Чай. Almoço: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Чай, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо Всмятку, Салат из Пекинской Капусты. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 18Оксана
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