Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
121,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 46,00g | Prot: 149,01g | Carbs: 252,32g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Глобус Ватрушка с Творогом, Кофе. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис, Шампиньоны Гриль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Перепел, Кабачок Гриль. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сырники, Мандарин, Яблоко Голден, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|