Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 55,22g | Prot: 88,72g | Carbs: 189,69g.
Café da Manhã: Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Aldi Schwarzwälder Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Tzatziki, Schwarzer Pfeffer, Salz, Eisbergsalat, Balsamico, Olivenöl Nativ Extra, Salz, Schwarzer Pfeffer. Lanches/Outros: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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