Jornal de jip1977, 06 fev 20

Чёт бесит всё... Сделала хорошую тренировку на ноги и полегчало немного.
Я жду падения веса. Типа вода должна слиться. Но что-то никак!

89,1 kg Perdidos até agora: 9,4 kg.    Ainda faltam: 20,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2143 kcal

Gord: 105,85g | Prot: 108,72g | Carbs: 188,88g.   Café da Manhã: Ратибор Варенье Абрикосовое, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Ламбер Сыр Сливочный, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Му-У Творог 9%, Каравай Пита, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма. Almoço: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Теремок Салат Винегрет с Семгой, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Jantar: Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Куриная Грудка . mais...