Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 61,44g | Prot: 52,22g | Carbs: 115,75g.
Café da Manhã: Bakwan, Lontong, Combro. Almoço: Alpukat. Jantar: Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buah Pir, Ayam Goreng. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ResaEca
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