Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 48,08g | Prot: 70,25g | Carbs: 125,44g.
Café da Manhã: Каждый День Вишня Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Радостино Йогурт Белый, Royal Forest Семена Чиа, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo. Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Булочка Парижская Бриошь. Jantar: Радостино Йогурт Белый, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bonfesto Рикотта Лайт, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Green Ray Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiya.pletneva
|