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Fat% 30,4
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 60,35g | Prot: 72,92g | Carbs: 106,26g.
Café da Manhã: Van Houten Cacaopoeder, Kaneel, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Steviala Kristal Sweet, Kokossnippers, Chiazaad. Almoço: Johma Tonijnsalade, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gesneden Ham, Vitakrone Zalmsalade, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Jantar: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Kania Tomato Ketchup, Milbona Geraspte Kaas, Macaroni. Lanches/Outros: Alesto Nuts & Fruit, Rode Tafelwijn, Blauwe Bessen, Oreo Oreo Enrobed. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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