Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 28,65g | Prot: 96,45g | Carbs: 139,61g.
Café da Manhã: Печенье овсяное, Яйцо, Оладьи овощные, Банан, Сырники без сахара. Almoço: Печенье овсяное, Сырники без сахара, Оладьи овощные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Царь Геркулес. Jantar: Печенье овсяное, Сырники без сахара, Курага, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j_ainura
|