Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3201 kcal
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Gord: 72,29g | Prot: 187,89g | Carbs: 430,79g.
Café da Manhã: Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Almoço: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. Jantar: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Ferrari GranMix. Lanches/Outros: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal Bon Bon, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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