Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
102 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 84,48g | Prot: 67,50g | Carbs: 209,09g.
Café da Manhã: Schwarzwälder Tresana Crème, Marmelade, Honig, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Almoço: Butaris Butterschmalz, Pellkartoffeln, Marinus Edle Matjesfilets. Jantar: Käserei Champignon Allgäuer Rahmtorte, Mehrkornbrot, Meine Metzgerei Lyoner, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Lanches/Outros: Seeberger Nuts'n Berries, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Mandarine. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de knueps
|