Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 42,89g | Prot: 138,29g | Carbs: 111,10g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вологжанка Творог 5%. Almoço: Курица Вареная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Сметана , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Лента Сыр Творожный с Зеленью , Фреш 25 Лепёшка Ржаная с Отрубями , BSN Протеиновый Батончик. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|