Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Gord: 82,48g | Prot: 78,23g | Carbs: 274,06g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Almoço: Екоsmac Уральские Пельмени, Bon Boisson Безалкогольный Напиток , Помело. Jantar: Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Екоsmac Уральские Пельмени . Lanches/Outros: Сырники Домашние, Riga Хліб Гречневый Хлеб, Оливье с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|