Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 58,92g | Carbs: 107,63g.
Café da Manhã: Herta Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Harry Chia Balance Sandwich. Almoço: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Milbona Gouda Jung, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Chia Balance Sandwich. Jantar: Birkel Suppennudeln, Bockwurst, Erasco Markklößchen Suppe. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 50 minutos, Trabalho - 10 horas e 15 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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