Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 44,73g | Prot: 110,50g | Carbs: 123,00g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Киви, Окей Яблоки Антоновка , Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 0,2%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Almoço: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Скатерть-самобранка Кукуруза Высший Сорт. Jantar: Главпродукт Хрен Ядреный, Окей Капуста Белокочанная, Петруха Грудка Куриная, Окское Яйцо. Lanches/Outros: Магнит Банан, Магнит Киви. mais...
|
|
500 kcal
|
Exercício:
Кардио с сопротивлением - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lastolala
|