|
чт
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 59,63g | Prot: 73,80g | Carbs: 130,53g.
Café da Manhã: Агро-Альянс Бурый Рис, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ultimate Nutrition Omega-3, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара. Almoço: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Салат из Пекинской Капусты, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Селедка под Шубой. Jantar: Мохито безалкогольный. Lanches/Outros: Гречаники, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Гранат. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|