Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 65,24g | Prot: 48,09g | Carbs: 75,15g.
Café da Manhã: Kikkoman Soy Sauce, Tuna, Shirataki Nasi, Broccoli. Jantar: Macaroni, Chicken Nuggets, Olive Oil , Orchids Shirataki Noodles . Lanches/Outros: Cheddar Cheese, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), 365 Chia Seed, Calavo Avocado. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamiyuwono
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