|
Вес стоит😱😢
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 38,86g | Prot: 90,70g | Carbs: 183,19g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог с Бананом. Almoço: Болгарский Перец, Чечевица с Томатом, Грудка Куриная с Шампиньонами. Jantar: Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Яйцом и Белком. Lanches/Outros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красное Яблоко, Творог с Бананом, Энергетические бомбочки, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Мультизерновой Хлеб. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
5 кг за короткий срок - пусть организм отдышится👍 Все получится
05 fev 20 por membro: Yozzhik
|
Пять килограмм, это с 22 декабря отвес. Вроде не маленький срок для такого отвеса 🤨
05 fev 20 por membro: Lenok_66
|
Это маленький срок, надо смотреть в долгосрочной перспективе, а со снижением веса у вас все ок. Так что вообще не о чем париться. Вес стоит же, а не вверх идет. И это хорошо.
05 fev 20 por membro: Yozzhik
|
Организм привыкает :) подождите дальше лучше пойдёт 😊
05 fev 20 por membro: LaraDavidenko28
|
Спасибо за поддержку.. 🌹Буду ждать и стараться😁🥰
05 fev 20 por membro: Lenok_66
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|