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26 mar 13
Jornal de Violet131, 26 mar 13
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2013
68 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 março 2013:
744 kcal
Gord: 33,55g | Prot: 52,30g | Carbs: 57,70g.
Café da Manhã:
Бифидок Нмарский, Овсянка.
Almoço:
Бифидок Нмарский.
Lanches/Outros:
Творог 9%.
mais...
1786 kcal
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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