Jornal de apriliaww, 05 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
68,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1085 kcal Gord: 31,16g | Prot: 62,73g | Carbs: 134,66g.   Almoço: Kerupuk Beras, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Jantar: Sinti Sambel Pecel, Pangsit Polos, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Siomay. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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