Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 39,68g | Prot: 49,62g | Carbs: 181,62g.
Café da Manhã: NutriSari Jeruk Peras, Alfamart Buah Naga, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Date. Almoço: Frisian Flag Susu Jahe, Energen Kacang Hijau. Jantar: Cooked Tuna, Macaroni or Noodles with Cheese, Egg White, Mama Suka Sup Krim Ayam, Royco Sup Krim Jagung, Papaya, Alfamart Buah Naga. Lanches/Outros: Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Kusuka Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evy_sofia_edrus
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