Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2013
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 23,59g | Prot: 150,85g | Carbs: 88,15g.
Café da Manhã: Almonds, chicken breast tenders, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: chicken breast tenders, Turnip Greens, Organic Black Beans, Turnip Greens, chicken breast tenders, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Sweet Potato , chicken breast tenders. Jantar: Turnip Greens, Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Almonds, chocolate protein light . mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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