Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
85 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Gord: 111,30g | Prot: 163,85g | Carbs: 130,33g.
Café da Manhã: Ого Отруби Ржаные, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Almoço: Мандарины, Pepsi Wild Cherry, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Молодея Сыр Рокфорти, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака. Jantar: Кофе, Рыбное Меню Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Твой Дом Салат Овощной , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное). mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de just me))
|