Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 73,31g | Prot: 62,93g | Carbs: 181,62g.
Café da Manhã: Блинчики с Мясом, Чай с Сахаром. Almoço: Сметана 15%, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Картофельное Пюре, Салат Овощной. Jantar: Сырники Домашние, Чай с Сахаром, ВкусВилл Котлета из Трески, Смешанные Овощи (Замороженные). Lanches/Outros: Чай, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Банан, Салями, Листья Салата, Хлеб Черный, Чай. mais...
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1475 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avaank-83
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