Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 53,06g | Prot: 42,37g | Carbs: 78,91g.
Café da Manhã: Mis Üçgen Peynir, Iceberg, Ayran, Domatesler, Simbat Çiğ Kaju, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Pişmiş Lahana Turşusu, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Salatalık, Marul, Ayran, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Lanches/Outros: Portakal, Fındık, Çerezya Kaju. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgi66u
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