|
ожидала, что отвес будет побольше. вода не особо хочет покидать мою тушку...
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 54,64g | Prot: 68,92g | Carbs: 111,29g.
Almoço: Квашеная Капуста, Divella Спагетти, Наша Ряба Куриное Бедро. Jantar: Чумак Томатная Паста 25%, Almette Творожный Сыр с Травами , Шампиньоны, Лук, Морковь, Капуста, Любимый омлет, Ашан Хлопья 9 Злаков "Экстра", Яготинский Молоко 2,6%. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|