Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 36,65g | Prot: 66,70g | Carbs: 198,84g.
Café da Manhã: Banane, Clipper Thé Vert Bio, Miel, Malo Yaourt Nature 0% Bio, Monoprix Fromage Frais au Lait de Chèvre, Banette Pain Complet, Kiwi, Jean Hervé Purée Amandes Complète. Almoço: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Tassimo Café Long, Pomme, Fenouil Cuit, Céleri, Endive, Blanc de Dinde, Karine & Jeff Velouté de Potimarron, Salade Verte. Jantar: Miel, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Karine & Jeff Velouté de Potimarron, Sauce de Soja, Blanc de Dinde, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Lanches/Outros: Crumble. mais...
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1467 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vb64
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