Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Gord: 114,04g | Prot: 105,41g | Carbs: 216,71g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Гречка, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy". Almoço: Агуша Кефир 3,2%, Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|