Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 54,73g | Prot: 80,29g | Carbs: 181,32g.
Café da Manhã: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Almoço: Sante Otręby Pszenne , Robico Kefir 1,5%. Jantar: Lidl Gruszka, Zielona Fasolka Szparagowa, Kurczak w Sosie Curry, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Lanches/Outros: Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Czaniecki Makaron . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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