Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 54,79g | Prot: 94,30g | Carbs: 130,08g.
Café da Manhã: Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Болгарский Перец, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Свекла Вареная, Перепелиное Яйцо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Lanches/Outros: Домик в деревне Сливки 10%, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|