Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 67,20g | Prot: 77,50g | Carbs: 197,27g.
Café da Manhã: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Овсяная Каша на Молоке, Дымов Колбаса Докторская, Обычное Кофе. Almoço: Омлет с Помидорами, Ватрушка с Творогом, Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе. Jantar: Пятерочка Помидоры, Золотой Петушок Кордон Блю, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_fedoseeva
|