Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 63,31g | Prot: 117,67g | Carbs: 82,71g.
Café da Manhã: Tomatoes, Идеал Масло Подсолнечное, Метро Сыр Чеддар, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо, Экстра Геркулес. Almoço: Идеал Масло Подсолнечное, Белая Дача Сочная Морковь, Окей Капуста Белокочанная, ВкусВилл Треска. Jantar: Ашан Помидор, Сэн Сой Соевый, Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка, Окей Капуста Белокочанная. mais...
|
|
500 kcal
|
Exercício:
Кардио с сопротивлением - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lastolala
|