Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Gord: 22,82g | Prot: 62,40g | Carbs: 115,79g.
Café da Manhã: Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Kotanyi Паприка, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. Jantar: Васькино Счастье Йогурт. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Панкейки, Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|