Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 64,96g | Prot: 99,90g | Carbs: 152,75g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Красная Лососевая, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Белый Кит Тарталетки, Кофе, Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Almoço: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Кит Тарталетки, Хохланд Сыр Креметте, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола. Jantar: Варенье из Смородины, Творог 9%. Lanches/Outros: Окей Манго, Рафаэлло Конфета, Маракуйя, Варенье из Смородины, Активия Йогурт Термостатный, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Голден Яблоко, Ашан Хурма. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|