Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 72,09g | Prot: 60,93g | Carbs: 188,69g.
Café da Manhã: 豆漿, 煎餃. Almoço: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 全家 日式梅花丼. Jantar: 炒高麗菜, 紅燒豆腐, 7-11 白蘿蔔, 控肉, 炒菠菜, 炒桂竹筍, 豬頸肉. Lanches/Outros: 萬丹 紅豆鮮奶茶. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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