Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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47,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 70,04g | Prot: 57,66g | Carbs: 244,86g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 福樂 保久乳, 統一 芝麻肉鬆派司, 7-11 草莓奶霜軟法麵包. Almoço: 全家 夯地瓜. Jantar: 義美 滷油豆腐, 炒高麗菜. mais...
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492 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Google Fit - 17 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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