Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2643 kcal
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Gord: 69,68g | Prot: 188,52g | Carbs: 297,15g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Freihofer Gourmet Schoko Datteln , Leibniz Minis Black 'N White, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: Heidelbeeren, Provamel Cashew Drink, Traubensaft, Barilla Basilico, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Jantar: Aldi Rinderfilet, Gut & Günstig Kaisergemüse, Weißer Reis (Langkorn). Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Bio Sonne Bio Knabbermix Tamari, Rapsöl, Avocado, Chiquita Banane, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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