Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
651 kcal
|
Gord: 35,55g | Prot: 46,06g | Carbs: 46,65g.
Café da Manhã: Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Chewing Gum (Sugarless), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thrive Thrive Shake, Black Raspberries, Trader Joe's Organic Unsweetened Coconut Chips. mais...
|
|
1654 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gutenmorgen54
|