Jornal de mjmaxson, 04 fev 20

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no loss but no real gain over the weekend.

114 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 21,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 fevereiro 2020:

1323 kcal

Gord: 51,64g | Prot: 60,00g | Carbs: 153,22g. Café da Manhã: Oatmeal. Almoço: Sainsbury's Mulligatawny Soup, Sainsbury's High Bake Water Biscuits, Sainsbury's Buttersoft. Jantar: Domino's Pizza Regular Crust Pepperoni Passion (Large). Lanches/Outros: Mug Cake. mais...

3274 kcal

Exercício: Elíptico - 24 minutos, Remo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 11 minutos. mais...

peso estável

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