Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 61,24g | Prot: 74,61g | Carbs: 296,80g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Äpfel, Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Jantar: Rührei, Kartoffelpüree, Milsa Skyr Himbeer-Cranberry. Lanches/Outros: Mandarine, Choceur Racer Sticks. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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