Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 69,85g | Prot: 106,19g | Carbs: 152,17g.
Café da Manhã: Рафаэлло Конфета, Пп Рафаэлло, Акашево Буженинка по-Домашнему, Батон Нарезной, Богородское Село Молоко 2,5%, Семена Льна, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Кекс с Изюмом, Гречка Отварная, Пп Рафаэлло, ARO Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Jantar: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Магнит Помидоры Черри, Акашево Буженинка по-Домашнему. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Пп Рафаэлло, Миндаль Миндаль, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Богородское Село Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a17st
|