Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Gord: 89,21g | Prot: 117,97g | Carbs: 231,38g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Творог 5%. Almoço: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минтай Запечённый, Картофель Отварной. Jantar: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|